Má schopnosť napučať a zväčšiť svoj objem až štyridsaťnásobne, takže už veľmi malé množstvo zaplní žalúdok a vyvolá pocit sýtosti. Vláknina psyllium je veľmi šetrná a nedráždi steny žalúdka a čriev, takže sa odporúča ľuďom, ktorí z dôvodu citlivosti tráviaceho systému nemôžu užívať vlákninu z otrúb, celozrnných obilnín, alebo sušeného ovocia.

Výhody produktu

• Psyllium neobsahuje lepok.
• Nie je návykové, takže je vhodné na dlhodobé užívanie.

Zloženie produktu

Nutričné ​​hodnoty na 100 g: Energia 195 kJ / 46 kcal, Tuky 0,8 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g, Sacharidy 7,8 g z toho cukry 1,14 g, Vláknina 84,1 g, Bielkoviny 2,8 g; Soľ 0,9 g.

Krajina pôvodu

India, oblasť Pujaba

Odporúčané dávkovanie a použitie

1 až 2 čajové lyžičky vlákniny sa rozmiešajú vo vlažnej vode, čaji, šťave, alebo inej tekutine a nechajú sa 5 minút napučiavať. Potom sa konzumuje, a to ráno, alebo večer pred jedlom. Psyllium je možné pridať tiež do jogurtov, ovocných koktejlov, alebo na pečivo. Maximálna denná dávka je 5 gramov.

Dôležité upozornenia

Neprekračujte uvedené denné dávkovanie. Ukladať mimo dosahu detí! Skladujte v suchu pri teplote do +25 °C v uzavretom obale. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Psyllium používajte vždy s dostatkom vody, pretože bez nej môže paradoxne spôsobiť nadúvanie alebo zápchu. Pokiaľ si budete psyllium pridávať do nápojov, alebo potravín, neustále majte na pamäti, že denný príjem tekutín musí byť okrem toho aspoň 2 litre. Nezabudnite, 8 pohárov vody každý deň!

Množstvo v balení

Balenie obsahuje 75 g.