WALMARK Omega-3 rybí olej FORTE PROMO 2020 130+65cps

Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahuje omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) plus vitamín E.

• EPA a DHA prispievajú k správnej funkcii srdca.
• DHA prispieva k normálnej funkcii mozgu a zraku a podporuje duševnú vitalitu.
• Vitamín E chráni bunky tela pred oxidatívnym poškodením voľnými radikálmi.

Omega-3 mastné kyseliny bývajú veľmi často považované za jeden z najdôležitejších doplnkov a to nielen v športovej výžive. Ich využitie býva často spájané so správnym fungovaním kardiovaskulárneho systému a dodávaním energie.

Prečo sú tieto látky obzvlášť dôležité v tehotenstve? DHA prispieva k správnemu vývoju mozgu u nenarodených detí a dojčiat a má tiež priaznivý vplyv na vývoj ich zraku čo sa dosiahne denným príjmom 00 mg DHA navyše k odporúčanej dennej dávke príjmu omega-3 mastných kyselín u dospelých t. j. : 50 mg DHA a EPA. Okrem toho obe kyseliny v dávke 50 mg prispievajú k normálnemu fungovaniu srdca.

Tieto dôležité kyseliny sú kľúčové už pri samotnom začiatku a to od prvých týždňov tehotenstva. Odporúčaná denná dávka 50 mg DHA a EPA spolu navyše s 00 g DHA prispieva k správnemu vývoju mozgu plodu v tele matky. Odporúčame pokračovať v užívaní výživového doplnku aj po pôrode kedy mastné kyseliny prestupujú materským mliekom. Omega-3 mastné kyseliny zahrňujú EPA a DHA kyseliny pričom DHA sa podieľa na vývoji mozgu. Pri dávke 50 mg DHA pre dospelých prispievame k udržaniu normálnej činnosti mozgu. Čím sme starší tým má naše telo vyššie nároky. Aby sme organizmus udržali v dobrej kondícii sú práve tieto kyseliny „palivom“ pre nás.

Omega-3 mastné kyseliny sú naozaj pre všetkých

Omega-3 má pozitívny vplyv na zdravie naozaj u všetkých vekových kategórií. Dlhodobé užívanie môže mať pozitívny vplyv na imunitný systém.

„Omega-3 mastné kyseliny zohrávajú dôležitú úlohu pre správne fungovanie mnohých sústav organizmu. Správny príjem prináša badateľné zdravotné benefity pôsobí na srdce mozog a zrak. Spolu s vitamínom D podporujú aj imunitu“ uvádza MUDr. Karel Metyš MBA.

Ďalšie odborné štúdie poukazujú na fakt že pravidelná konzumácia EPA a DHA regulujú hladinu triglyceridov a to sa dosiahne pri dennom príjme g DHA denne. Avšak nesmie sa prekročiť doplnkový prívod 5 g dennej kombinácie EPA a DHA.

Prírodný vitamín E v sebe ukrýva až 8 rozličných chemických zlúčenín. Syntetický ktorý sa vyrába v laboratóriu obyčajne obsahuje iba jednu zlúčeninu – alfa-tokoferol. Tá je v ľudskom tele najaktívnejšia a najlepšie využiteľná.

Či sa v produkte ktorý ste si kúpili nachádza prírodný alebo syntetický vitamín E rozlíšite jednoducho – podľa názvu. Prírodná forma sa označuje ako d-alfa-tokoferol umelá ako dl-alfa-tokoferol.

Závažný nedostatok vitamínu E je jediný stav kde má podávanie jednoznačne pozitívny účinok. K hlavným príznakom nedostatku vitamínu E patrí poškodenie periférnych nervov svalov a sietnice nekoordinované pohyby a zhoršená imunita. Ide o zriedkavý jav ktorý môže mať rôzne príčiny napr. :

• genetické poruchy v metabolizme vitamínu E (resp. v metabolizme tukov)
• Crohnova choroba
• cystická fibróza
• podvýživa
• problémy s vylučovaním žlče.

Nedostatok vitamínu E sa môže vyskytnúť aj u predčasne narodených detí (s nízkou pôrodnou hmotnosťou). Preto sa týmto deťom zvykne preventívne podávať.

Dávkovanie vitamínu E sa obyčajne uvádza pre formu alfa-tokoferol a to buď v miligramoch (mg) alebo v medzinárodných jednotkách (IU). 1 mg alfa-tokoferolu sa rovná 1 5 IU v prírodnej forme alebo IU v syntetickej forme.

Odporúčaná dávka vitamínu E pre osoby staršie ako 14 rokov je 15 mg denne. Táto dávka platí aj pre tehotné ženy dojčiacim ženám sa odporúča 19 mg. U detí sú dávky menšie:

• 5 mg pre dojčatá
• 6 mg pre deti medzi 1. – 3. rokom
• 7 mg pre 4 – 8 ročné
• 11 mg pre 9 – 13 ročné.

Pokiaľ nie ste práve na nízkotučnej diéte alebo netrpíte závažným nedostatkom vitamínu E odporúčané denné dávky ľahko dosiahnete pom