Retinol - vitamínové sérumRetinol sa v posledných rokoch stal jednou z najpopulárnejších aktívnych látok v kozmetike. Avšak viete presne čo tento názov znamená a ako retinol funguje a ako zlepšuje stav Vašej pleti? Retinol je voľnopredajná bezpečná verzia retinoidov a je vyrobený z vitamínu A. Koncentrácia retinolu je mimoriadne dôležitá hlavne ak ste nepoužívali retinol predtým. Najvhodnejšie je začať s koncentráciou 0 05 – 1 %. Koncentrácie – 3% sú považované za silné a sú vhodné iba pre skúsených používateľov a po testovaní reakcie pleti na retinol. Náš retinol má koncentráciu 1%. Z tohto dôvodu je vhodný aj pre neskúsených používateľov a pre ľudí s citlivou pleťou. Ako presne funguje retinol? Retinol zvyšuje tvorbu kožných buniek. Taktiež pomáha z hĺbka vyčistiť póry. Retinol tiež exfoliuje pokožku a zvyšuje produkciu kolagénu. To docieľuje pomocou malých molekúl ktoré tvoria retinol – tie sa dostávajú hlboko pod vonkajšiu vrstvu pokožky (epidermis) až do strednej vrstvy (dermis) kože. Keď sa retinol dostane do tejto strednej vrstvy kože pomáha neutralizovať voľné radikály. To pomáha zvyšovať produkciu elastínu a kolagénu čo môže znížiť výskyt jemných liniek a vrások čím pokožka získa svieži a plnší vzhľad. Výhody používania retinoluPomáha s aknéAkné je bežným ochorením kože. Keď sa póry upchajú odumretými kožnými bunkami a/alebo olejmi môžu sa objaviť čierne a biele bodky alebo iné typy vyrážok. Retinol pomáha udržiavať póry čisté tým že znižuje hromadenie kožných buniek. Okrem toho môže blokovať zápaly v pokožke. Taktiež kvôli jeho vlastnosti že pomôže v obnove kožnej steny pomáha v rýchlejšom hojení jaziev po akné. Pri pravidelnom používaní účinne zosvetľuje aj hlbšie jazvy a celkový vzhľad pokožky bude krajší a jednotnejší. Je dôležité spomenúť že počas prvých pár mesiacov liečby sa môžu ešte objaviť vyrážky - Vaša pleť môže dokonca vyzerať horšie (niekedy sa to označuje ako retinolová očista). Všeobecne môžeme tvrdiť že retinol dosiahne optimálne účinky po 8 až 1 týždňov pri pravidelnom používaní – 3x týždenne. Redukuje vráskyKožné bunky sa prirodzene obnovujú a odhaľujú pod sebou nové bunky. S pribúdajúcim vekom sa to však deje menej často čo môže viesť k výskytu jemných línii a vrások. Retinol pomáha urýchliť tento proces výmeny a podporiť jasnejšiu a hladšiu pleť. Dostáva sa tiež hlbšie do pokožky aby podporil tvorbu kolagénu a ešte viac zlepšil kvalitu pokožky. Podľa štúdie vykonanej v roku 019 používanie produktu s obsahom retinolu už po 8 týždňoch používania vo veľkej miere znížila výskyt vrások u respondentov. Pomáha s hyperpigmentáciouHyperpigmentáciou nazývame výskyt tmavých škvŕn na pleti a zväčša sú spôsobené slnečným žiarením. Ak máte na tvári rukách krku alebo ramenách svetlé až tmavohnedé škvrny ide o nahromadenie melanínu ktorý dodáva pokožke farbu (pigment). Zistilo sa že retinol používaný lokálne zosvetľuje tmavé škvrny hoci to môže trvať aj pár mesiacov. Vykonával sa výskum v roku 0 0 ohľadom tejto problematiky s pozitívnym výsledkom už po 1 týždňoch bola vidieť pozitívna zmena ohľadom hyperpigmentácie a nerovnomernému tónu pleti. Ak vás znepokojuje stav týchto škvŕn alebo ich výskyt je nadmerný odporúčame navštíviť dermatológa. Ako začať používanie retinolu? Pred prvým použitím prípravku s obsahom retinolu vyskúšajte trochu na malej ploche pokožky aby ste zistili či nemáte negatívne reakcie. Ak po niekoľkých dňoch nie je to miesto na vašej pokožke veľmi červené alebo svrbivé môžete retinol pridať do svojej večernej rutiny starostlivosti o pleť. Ako sme spomenuli vyššie dbajte aj na koncentráciu retinolu a začínajte s koncentráciou 0 5 – 1%. Vitamín CVitamín C je dôležitou živinou pre viaceré procesy v tele. Pomáha udržiavať pokožku zdravú a mnohé výrobky na starostlivosť o pleť obsahujú vitamín C. Odborný názov vitamínu C je kyselina L-askorbová. Telo si vitamín C nedokáže prirodzene vytvoriť preto je dôležité ho používať ako doplnok výživy alebo aplikovať lokálne na problémové partie. Benefity vitamínu C pre pokožkuChráni pleť pred voľnými radikálmiVitamín C ako jeden z najdôležitejších antioxidantov v ľudskej pokožke je súčasťou komplexnej skupiny enzymatických a neenzymatických antioxidantov ktoré spoločne chránia pokožku pred reaktívnymi formami kyslíka. Keď je pokožka vystavená UV žiareniu vznikajú reaktívne formy kyslíka ako sú superoxidový ión peroxid a singletový kyslík. Vitamín C chráni pokožku pred oxidačným stresom postupným odovzdávaním elektrónov na neutralizáciu voľných radikálov. Tieto radikály majú potenciál spustiť reťazové alebo kaskádové reakcie ktoré poškodzujú bunky. Pomáha v syntéze kolagénuVitamín C je nevyhnutný pre biosyntézu kolagénu. Predpokladá sa že vitamín C okrem stimulácie kvalitatívnych zmien v molekule kolagénu ovplyvňuje aj kvantitatívnu syntézu kolagénu. Vitamín C slúži ako kofaktor pre enzýmy ktoré sú zodpovedné za stabilizáciu a zosieťovanie molekúl kolagénu. Ďalším mechanizmom ktorým vitamín C ovplyvňuje syntézu kolagénu je stimulácia peroxidácie lipidov a produkt tohto procesu malondialdehyd zase stimuluje expresiu kolagénových génov. Zmierňuje pigmentové škvrnyPigmentovými škvŕnami nazývame tmavé škvrny na pleti ktoré sú zväčša spôsobené slnečným žiarením. Ak máte na tvári rukách krku alebo ramenách svetlé až tmavohnedé škvrny ide o nahromadenie melanínu ktorý dodáva pokožke farbu (pigment). Vitamín C interaguje s iónmi medi na tyrozinázovo aktívnom mieste a inhibuje pôsobenie enzýmu tyrozinázy čím znižuje tvorbu melanínu. Vitamín C pôsobí aj na perifolikulárny pigment. V trojmesačnom výskume sa skúmal vplyv vitamínu C na pigmentové škvrny. Denné používanie kyseliny askorbovej lokálne priniesol objektívne a subjektívne zlepšenie fotopoškodenej pokožky tváre. Vitamín EVitamín E je v tukoch rozpustná esenciálna živina s protizápalovými účinkami. Vitamín E pomáha podporovať imunitný systém funkciu buniek a zdravie pokožky. Je to antioxidant vďaka čomu účinne bojuje proti účinkom voľných radikálov. Chráni pleť pred voľnými radikálmi Ako už bolo spomenuté vitamín E je antioxidant. Antioxidanty pomáhajú odstraňovať voľné radikály a zabraňujú tak oxidačnému poškodeniu buniek. Voľné radikály vytrhujú elektrón zo všetkého čo im príde do cesty vrátane DNA kožných bielkovín spojivových tkanív a bunkových membrán. Vitamín E utlmuje túto aktivitu voľných radikálov a tak chráni pleť. Hydratuje pokožku a posilňuje kožnú bariéru Okrem toho že vitamín E pôsobí ako silný antioxidant na rozdiel od väčšiny antioxidantov je aj veľmi hydratačná molekula pretože pôsobí ako zvlhčovadlo (absorbuje vodu do pokožky) a zmäkčovadlo (zadržiava vodu v pokožke). To znamená že lokálne môže byť veľmi užitočný pri rôznych kožných ochoreniach ako aj pri obnove pokožky. Pomáha pri rôznych druhoch obnovy buniek od poškodenia slnkom až po podporu hojenia jaziev alebo popálenín. Vitamín FVitamín F sa skladá z dvoch esenciálnych mastných kyselín. Ide o kyselinu alfa-linolénovú (ALA) - omega-3 mastnú kyselinu a kyselinu linolovú (LA) - omega-6 mastnú kyselinu. Obe sú veľmi dôležité a zohrávajú významnú úlohu pri udržiavaní zdravia našej pokožky. Znižuje zápalVitamín F môže pomôcť pri niektorých zápalových stavoch kože ako je dermatitída a psoriáza pretože pomáha znižovať zápal regulovať zdravé bunkové funkcie a nadmernú stratu vody. Udržuje vlhkosťVitamín F ktorý sa skladá aj z esenciálnej mastnej kyseliny omega-6 je hydratačnou zložkou. Vitamín F sa pri použití na pokožke mení na ceramidy skupinu lipidov ktoré pomáhajú vytvárať kožnú bariéru a pomáhajú pokožke udržiavať vlhkosť. Retinol ako súčasť večernej rutinyVyčistite si pleť jemným čistiacim prostriedkom a osušte ju. Počas používania produktov s obsahom retinolu si pokožku nedrhnite. Naneste retinol v tenkej vrstve na celú tvár (dávajte pozor aby sa vám nedostal do úst nosa a očí). Mali by ste použiť dávku ktorá je približne vo veľkosti hrášku. Počas prvých pár týždňov liečby aplikujte retinol len každý druhý – tretí deň. Na záver použite hydratačný krém na tvár. Nakoľko ako sme spomínali aj vyššie pleť môže mať silnejšie reakcie hlavne na začiatku užívaniu retinolu viac sa odporúča používať ako súčasť večernej rutiny. Používajte na vyčistenú pokožku ako medzikrok pred krémom. Má tendenciu vysušovať pokožku preto po použití je vhodné zvoliť mastnejší hydratačný krém. Z našej kozmetickej línie Vám odporúčame nočný krém Opuntica. Viac o tomto kréme si môžete dočítať kliknutím na tlačítko nižšie. Viac o nočnom kréme Opuntica si môžete prečítať tu >> Zloženie: Aqua Retinyl Palmitate Glycerin Sodium Ascorbyl Phosphate Tocopheryl Acetate Carthamus Tinctorius Seed Oil Glycine Soja Oil Linoleic Acid Isopropyl Myristate Xanthan Gum Polymethyl Methacrylate Disodiium EDTA Tricaprylin Ethylhexylglycerin Phenoxyethanol Citric Acid BHT Balenie: 30 ml Upozornenie: Retinol zvyšuje fotosenzitivitu. Z tohoto dôvodu ho odporúčame používať vo večerných hodinách. Vaša pleť sa stane menej odolnou voči slnečnému žiareniu. V každom prípade odporúčame zaradiť krém s SPF (ochranný faktor proti slnečnému žiareniu) do Vašej rannej rutiny. Taktiež dbajte na to aby ste Vašu pleť nevysušovali nadmerne používaním retinolu moc často. Odsledujte si reakciu Vašej pleti a ak je nadmerne červená alebo suchá dajte si pár dní pauzu od retinolu. Iba na vonkajšie použitie. Produkty s obsahom retinolu by sa mali uchovávať na tmavom a chladnom mieste a mimo tepla a dosahu detí.